Di Malaysia 1 daripada 3 orang dewasa mempunyai masalah tinggi kolestrol dan salah satu penyakit yang disebabkan oleh masalah kolestrol ini adalah penyakit jantung. Masalah ini merupakan masalah yang popular yang melanda bukan sahaja negara-negara dunia pertama malah menjangkiti negara dunia kedua seperti Malaysia.
Masalah kolestrol tinggi kini bukan lagi dikaitkan dengan orang tua malah telahpun menjadi masalah orang muda. Sebagai contoh, pelakon terkenal zaman 90-an; Hani Mohsin Hanafi telah meninggal dunia disebabkan penyakit jantung pada usia yang muda iaitu 43 tahun.
Menambah kejutan anda lagi, Jacky Ng Kiat seorang pemain bola keranjang yang sememangnya aktif bersukan juga meninggal dunia pada usia yang sangat muda iaitu 25 tahun. Juga disebabkan sakit jantung.
Simptom-simptom Masalah Jantung
Anda boleh lakukan pengesanan awal ini di rumah sahaja.
- Adakah anda sering keletihan?
- Adakah anda kerap berasa ketat dibahagian tengkuk/leher?
- Pada satu-satu masa anda perasan degupan jantung anda pantas atau tidak setara tanpa sebab
- Anda mudah kuat berpeluh
- Nafas terasa pendek atau mudah terasa sesak walaupun melakukan sedikit perkerjaan yang ringan
- Anda kerap kurang rasa selesa di bahagian dada
Kandungan kolestrol yang tinggi juga menyebabkan penyakit angin ahmar atau strok berlaku. Strok boleh berlaku pada tahap pertama iaitu yang paling ringan, anda hampir tak perasan yang anda mengalami angin ahmar. Dan apabila tahap yang paling teruk anda mungkin lumpuh sebelah badan dan boleh menyebabkan kematian.
Semak Segera Gejala-Gejala Angin Ahmar
- lemah atau lumpuh pada sebahagian wajah, tangan atau kaki
- Kebas secara tiba-tiba
- Pening secara tiba-tiba
- ketidakseimbangan atau kurang penyelerasan seperti anda sedang menggengam handphone kemudian tiba-tiba terlepas pegangan.
- Sakit kepala yang teruk atau luarbiasa secara tiba-tiba
- Pertuturan tiba-tiba menjadi kurang jelas
- Keletihan
- Rasa berdebar-debar tanpa sebab atau jantung berdegup pantas
- Sesak nafas
- Paling teruk akan tiba tiba pengsan
- Atau tidak sedarkan diri
Faktor-faktor Penyebab Masalah Tinggi Kolestrol
- Pemakanan yang tidak seimbang, rendah serat, tinggi karbohidrat dan lemak
- Kegemaran merokok
- Minum minuman keras
- Faktor tekanan
- Hati yang tak sihat disebabkan toksin yang tinggi
Tahukah kita, American Heart Association menyarankan had pengambilan kolestrol adalah tidak lebih dari 300mg sehari bagi individu normal dan bagi pesakit jantung jumlah lemak yang perlu diambil adalah tidak melebihi 200mg sehari.
Akan tetapi, kegemaran corak makanan harian di Malaysia kini adalah:
Sarapan Pagi - nasi lemak, nasi goreng, mi goreng, bihun goreng, roti canai, teh tarik
Makan Tengah hari - Masih variasi makanan yang berminyak, bergoreng dan berlemak
Makan Malam - Juga berkalori tinggi dengan berminyak dan berlemak
Contoh jumlah pengambilan kolestrol dalam pilihan makanan harian:
Sarapan pagi - Sepinggan nasi lemak (213mg kolestrol)
Sarapan tengahhari - Sepinggan mi goreng mamak (376mg kolestrol)
Makan malam - Koey Teow Tom Yam (353mg kolestrol)
Jumlah kesemua kolestrol yang diambil adalah 942mg iaitu melebihi 3 kali ganda jumlah kolestrol yang disarankan oleh American Heart Association.
Sangat menakutkan kan? Oleh itu mari kita sama-sama memperbaiki paras kolestrol dalam badan dengan:
- Amalan pemakanan seimbang dengan tinggi serat
- Mengambil makanan yang kaya dengan asid lemak omega 3 dan juga supplement Omega Guard yang membantu menurunkan trigliserid 65%, menurunkan paras LDL dan juga keseluruhan kolestrol
- Pengawalan berat badan bagi yang lebih index BMI dan juga yang menghadapi masalah obesiti
- Sebelum mengambil sebarang jenis ubat menuruskan paras kolestrol, terlebih dahulu dapat nasihat doktor bertauliah terlebih dahulu.
Kerana terdapat kesan sampingan pada ubat cholestrol yang terdapat di pasaran pada pengguna, antaranya seperti:
- Menyebabkan keradangan otot,
- Menyebabkan fungsi hati terjejas
- Fungsi pankreas terjejas
- Mengalami lemah ingatan
- Dan juga fungsi seksual terjejas
Penyelesaian Shaklee akan masalah kolestrol tinggi yang semakin ramai penghidapnya adalah dengan PHYTOCOL-ST TM. Phytocol-ST adalah formula proprietari yang membekalkan 2000mg Fitosterol setiap hari kepada penggunanya. Kepentingan fitosterol dalam diet manusia adalah membantu menghalang penyerapan kolestrol dalam tubuh.
Keistimewaan PHYTOCOL-ST Shaklee
- Rumusan mantap dan berkesan daripada beberapa jenis fitosterol
- Membekalkan 2000mg fitosterol setiap hari
- Menepati 100% keperluan harian fitosterol yang disyorkan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH)
- Tiada tambahan pengawet, pewarna, perisa atau pemanis.
- Bebas gluten
Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH) mengesyorkan untuk menurunkan paras kolestrol, ambil makanan kurang lemak tepu dan rendah cholestrol, kerap bersenam, dapat berat yang ideal, ambil lebih serat dalam diet harian dan mengambil 2000mg dari tumbuhan yang kaya dengan phytosterol setiap hari.
Macam senang je kan.
Tetapi....Pertimbangkan dahulu, pilihan untuk memperolehi 2000mg fitosterol yang anda perlu ambil adalah sama ada:
Phytocol-ST Shaklee - membekalkan 2000mg fitosterol tumbuhan sehari; Atau
Makan 200 biji lobak merah sehari (rasa macam sekeluarga dengan Mr.Bunny pulak); Atau
Pastikan ambil 70 keping roti gandum setiap hari, (roti, roti dan roti, mimpi roti terusss); Atau
Wajib ambil 425 biji tomato setiap hari (pergghhhh muntah tomato macam tu je, trauma terus) T__T
Seksanyakan nak dapatkan 2000mg fitosterol yang benar-benar berkualiti. Jom, pilih Phytocol-ST yang beri sumber fitosterol secara semulajadi, sebab sah-sah kita tak dapat nak penuhi makan semua pilihan sumber fitosterol tu. Demam kau seminggu nak habiskan 10 biji tomato pun. Omputih takpa la.
Asyik sebut fitosterol je. Apa kebendanya tu? tak pernah dengar?
Apa Itu Fitosterol
Fitosterol (dirujuk sebagai sterol dan stanol tumbuhan) ditemui dalam membran sel tumbuh-tumbuhan. Ia juga boleh ditemui dalam kuantiti yang sedikit dalam pelbagai jenis tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan juga bijirin. Dianggarkan 200-400mg sterol tumbuhan dan lebih kurang 50mg stanol tumbuhan kita makan setiap hari.
Mengenai Phytocol-ST tm
Untuk keberkesanan ambil Phytocol-ST dua kali sehari bersamaan dua biji setiap kali pengambilan selepas mengambil makanan. Untuk kesan penurunan kolestrol yang opitimum anda disyorkan mengambil Omega Guard bersama.
Manfaat lain Pyhtocol-ST
Oleh kerana Phytocol-ST dapat membantu mengawal paras kolestrol dengan cantik jadi sesiapa sahaja boleh mengambil supplement ini sebagai langkah pencegahan. Bonus kepada wanita dan juga sesiapa yang sering terdedah kepada matahari, Phytocol-St bertindak sebagai pelindung ultra-UV seperti krim wajah anti ultra-UV.
Salah satu masalah disebabkan kolestrol berlebihan ini adalah muka kelihatan berminyak dan berjerawat. Phytocol-ST juga dapat membantu masalah lebihan minyak pada wajah dan membantu mengembalikan kelicinan kulit wajah tanpa jerawat.
Shaklee Independent Distributor-ID: 882854
Atiqah Aziz
Whatsapps: 012-5770682
Facebook: Atiqah Aziz
Emel: atiqahaziz84@gmail.com
0 comments:
Catat Ulasan