Ostematrix (kalsium) Alternatif Kalsium Susu

Ostematrix (kalsium) Alternatif Kalsium Susu

Badan kita amat memerlukan mineral kalsium berbanding mineral-mineral lain yang diperlukan oleh tubuh agar tubuh organ-organ dan sel-sel boleh bekerja dengan lebih baik untuk meningkatkan kesihatan dan tahap keimunan tubuh badan. Kalsium amat berguna dalam tubuh kita dimana 99% peratus kalsium digunakan untuk keperluan kesihatan tulang dan gigi manakala 1% lagi bercampur dengan cecair dalam tubuh kita. 


Untuk penyerapan kalsium yang lebih berkesan dan digunakan sepenuhnya oleh tubuh, kalsium memerlukan agen-agen mineral lain iaitu magnesium, phosphorous dan terutamanya vitamin D dan Vitamin K untuk membantu proses penyerapan ini.

Kegunaan Kalsium Oleh Tubuh

1. Kalsium membantu mengawal pengecutan dan pengenduran otot
2. Bertanggungjawab dalam penghantaran impuls saraf dan pemindahan maklumat antara sel-sel otak
3. Mengawal osmosis (pergerakan molekul cecair melalui membran separa telap dari larutan berkepekatan rendah ke larutan berkepekatan tinggi) dan penyerapan melalui membran sel dan juga mengawal pindahan maklumat antara sel.
4. Kalsium juga mengawal rentak jantung.
5. Terlibat dalam proses pembentukan enzim, hormon, DNA dan juga kromosom
6. Penting untuk proses pembekuan darah
7. Penting untuk penapisan air kencing
8. Penting untuk pembentukan dan meningkatkan kesihatan tulang dan gigi.
9. Kalsium adalah agen penampan utama dan terbaik untuk meneutralkan asid dan mengekalkan PH yang sesuai dalam tubuh.

Sumber Kalsium Yang Boleh Diperolehi Dari Sumber Makanan

Food	Milligrams (mg) per serving	Percent DV*
Yogurt, plain, low fat, 8 ounces	415	42
Orange juice, calcium-fortified, 6 ounces	375	38
Yogurt, fruit, low fat, 8 ounces	338–384	34–38
Mozzarella, part skim, 1.5 ounces	333	33
Sardines, canned in oil, with bones, 3 ounces	325	33
Cheddar cheese, 1.5 ounces	307	31
Milk, nonfat, 8 ounces**	299	30
Milk, reduced-fat (2% milk fat), 8 ounces	293	29
Milk, buttermilk, 8 ounces	282–350	28–35
Milk, whole (3.25% milk fat), 8 ounces	276	28
Tofu, firm, made with calcium sulfate, ½ cup***	253	25
Salmon, pink, canned, solids with bone, 3 ounces	181	18
Cottage cheese, 1% milk fat, 1 cup	138	14
Tofu, soft, made with calcium sulfate, ½ cup***	138	14
Instant breakfast drink, various flavors and brands, powder prepared with water, 8 ounces	105–250	10–25
Frozen yogurt, vanilla, soft serve, ½ cup	103	10
Ready-to-eat cereal, calcium-fortified, 1 cup	100–1,000	10–100
Turnip greens, fresh, boiled, ½ cup	99	10
Kale, fresh, cooked, 1 cup	94	9
Kale, raw, chopped, 1 cup	90	9
Ice cream, vanilla, ½ cup	84	8
Soy beverage, calcium-fortified, 8 ounces	80–500	8–50
Chinese cabbage, bok choi, raw, shredded, 1 cup	74	7
Bread, white, 1 slice	73	7
Pudding, chocolate, ready to eat, refrigerated, 4 ounces	55	6
Tortilla, corn, ready-to-bake/fry, one 6" diameter	46	5
Tortilla, flour, ready-to-bake/fry, one 6" diameter	32	3
Sour cream, reduced fat, cultured, 2 tablespoons	31	3
Bread, whole-wheat, 1 slice	30	3
Broccoli, raw, ½ cup	21	2
Cheese, cream, regular, 1 tablespoon	14	1

* DV = Daily Value. DVs were developed by the U.S. Food and Drug Administration to help consumers compare the nutrient contents among products within the context of a total daily diet. The DV for calcium is 1,000 mg for adults and children aged 4 years and older. Foods providing 20% of more of the DV are considered to be high sources of a nutrient, but foods providing lower percentages of the DV also contribute to a healthful diet. The U.S. Department of Agriculture's Nutrient Database Web site lists the nutrient content of many foods. It also provides a comprehensive list of foods containing calcium.
** Calcium content varies slightly by fat content; the more fat, the less calcium the food contains.
*** Calcium content is for tofu processed with a calcium salt. Tofu processed with other salts does not provide significant amounts of calcium.

Source: National Institute of Health (USA)






.

Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Calcium 

Age	Male	Female	Pregnant	Lactating
0–6 months*	200 mg	200 mg
7–12 months*	260 mg	260 mg
1–3 years	700 mg	700 mg
4–8 years	1,000 mg	1,000 mg
9–13 years	1,300 mg	1,300 mg
14–18 years	1,300 mg	1,300 mg	1,300 mg	1,300 mg
19–50 years	1,000 mg	1,000 mg	1,000 mg	1,000 mg
51–70 years	1,000 mg	1,200 mg
71+ years	1,200 mg	1,200 mg

* Adequate Intake (AI)

Source: National Institute of Health (USA)

Cara terbaik untuk mendapatkan kalsium adalah melalui sumber makanan tetapi sesetengah individu masih perlu mengambil kalsium tambahan untuk mendapatkan keperluan kalsium harian yang cukup. Antara individu-individu yang memerlukan kalsium tambahan adalah, kanak-kanak dan golongan orang tua. Bagi kanak-kanak, keperluan kalsium adalah paling utama dan terpenting dalam proses tumbesaran mereka untuk membentuk tulang dan gigi yang sihat dan kuat. Bagi golongan orang tua pula mereka mudah kehilangan kalsium dalam tubuh dan menjadikan mereka lebih terdedah dengan masalah osteoporosis. Selain itu, wanita yang menopous, individu-individu yang kerap mengambil minuman berkafein, alkohol atau soda  dan mereka yang mengambil ubat corticosteroid mungkin memerlukan kalsium tambahan.

Pengambilan kalsium yang mencukupi dalam diet harian dapat membantu mengurangkan risiko:

1. Osteoporosis
2. Tekanan Darah Tinggi
3. Obesiti dan Penurunan Berat Badan
4. Tinggi Kolestrol
5. Penyakit Rickets
6. Stroke
7. Kanser Kolon
8. Hypoparathyroidism (kekejangan dan sentakan otot @ pengecutan otot diluar kawalan) - Penurunan fungsi kelenjar paratiroid disebabkan kekurangan pengeluaran hormon paratiroid. Memerlukan supplement kalsium dalam diet mereka untuk mendapatkan jumlah kalsium yang tinggi dan rendah phosphorous.
9. Premenstrual Syndrome (PMS) - Berdasarkan beberapa kajian, suplemen kalsium dan magnesium dapat membantu meringankan gejala sindrom prahaid ini. Wanita yang mengambil kalsium sebanyak 1,200mg sehari didapati kurang mengalami gejala PMS seperti sakit kepala, perasaan tidak menentu, ketagihan makanan dan kembung sebanyak 50% berbanding wanita yang tidak mendapat keperluan kalsium yang mencukupi. Pengambilan kalsium yang mencukupi juga didapati dapat mengurangkan kesakitan semasa haid.

Kelebihan Ostematrix (Kalsium, Magnesium)

Ostematrix adalah supplement nutrisi yang lengkap dimana Ostematrix menyediakan satu matrix unik nutrien kritikal termasuk kalsium, vitmain D, magnesium,  dll untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat dan juga membekalkan kalsium dalam tubuh agar sel-sel tubuh dapat bekerja dengan lebih efisien untuk meningkatkan kesihatan tubuh. Ostematrix berbeza dengan lain-lain supplement yang terdapat di pasaran kerana kadar penyerapannya telah terbukti secara klinikal.

Pengambilan 4 biji tablet Ostematrix setiap hari iaitu 2 biji kaplet yang diambil 2 kali sehari selepas makan dapat membekalkan 1000mg bersamaan 100% pengambilan harian unsur kalsium daripada sumber-sumber alam semulajadi yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap oleh tubuh. Membekalkan 400mg (100% pengambilan harian) Magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkan tulang dan membekalkan 400IU (100% pengambilan harian) vitamin D untuk meransang penyerapan kalsium.

Antara kelebihan Ostematrix adalah:

1.  Membina tulang dan gigi yang kuat

2. Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf

3. Membantu mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.

Ostematrix Alternatif Pengambilan Kalsium Pilihan  Saya

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya, Atiqah Aziz di 012-5770682 atau emel ke atiqahaziz84@gmail.com untuk dapatkan harga (RM) setiap set dan sebarang tempahan.

Dapatkan juga konsutasi percuma apabila anda membeli produk shaklee dari saya pada bila-bila masa anda perlukannya!!.