BAGAIMANA KENALI TANDA-TANDA DIABETES DAN PENCEGAHANNYA
Anda rasa anda sihat dan tidak mempunyai masalah diabetes. Tapi awas, kebanyakan diabetes melitus hadir tanpa kita sedari dari awal. Sebenarnya terdapat tanda-tanda awal diabetes sebelum kita disahkan menghidapi diabetes iaitu:
Tanda-Tanda Awal Diabetes:
1. Kerap berasa dahaga
2. Kerap membuang air kecil terutamanya ditengah malam
3. Mempunyai penglihatan yang kabur
4. Keletihan melampau tanpa sebab yang diketahui
5. Berat badan berlebihan
6. Kerap berasa lapar
7. Kerengsaan kulit
Selalunya pesakit diabetes kurang peka dengan mengaitkan tanda-tanda awal sebegini dengan penyakit diabetes. Kebanyakkan mereka menyedari mereka menghidapi penyakit diabetes melitus apabila mereka merujukkan masalah berikut kepada doktor.
Tanda-Tanda Diabetes:
- Kulit
- Gusi
- Jangkitan pundi kencing
2. Penglihatan yang semakin kabur
3. Luka lambat sembuh
5. Parut luka berwarna kehitam-hitaman
4. Rasa kebas di tangan atau kaki
5. Tekanan darah tinggi mula hadir
6. Air kencing mengandungi KETON (hasil sampingan kerosakan
otot dan lemak terjadi apabila kandungan insulin dalam badan tidak mencukupi)
otot dan lemak terjadi apabila kandungan insulin dalam badan tidak mencukupi)
Punca-Punca Diabetes Melitus
Kita harus mengambil berat tanda-tanda diabetes ini supaya kita boleh mengenalpasti masalah kesihatan yang berlaku bukan sahaja kepada diri sendiri, tetapi juga ahli-ahli keluarga yang lain. Diabetes melitus boleh dihidapi oleh kanak-kanak dan remaja juga walaupun penyumbang terbesar statistik negara daripada 1.2 juta orang penghidap diabetes melitus adalah golongan berusia 30-an dan ke atas.
Penyakit diabetes adalah satu keadaan di mana tubuh tidak menghasilkan jumlah hormon insulin yang cukup untuk menukarkan gula, kanji dan makanan lain menjadi tenaga seharian. Walaupun kita mengetahui tanda-tanda diabetes, namun punca diabetes masih lagi tidak diketahui oleh pakar dan saintis. Terdapat dua faktor utama yang menyebabkan penyakit diabetes iaitu:
1. Tubuh tidak menghasilkan sebarang insulin. Pesakit perlu mengambil suntikan
insulin setiap hari.
insulin setiap hari.
2. Tubuh tidak lagi menghasilkan paras insulin yang cukup ataupun tidak
menggunakan insulin dengan betul seperti biasa
menggunakan insulin dengan betul seperti biasa
Tanda-Tanda Orang Yang Berisiko Mendapat Diabetes
- Adik beradik kepada pesakit diabetes
- Anak-anak kepada ibu bapa yang mempunyai masalah diabetes melitus
- Individu yang mempunyai masalah diabetes dalam sejarah keluarga
- Individu obesiti cenderung untuk mendapat diabetes
- Individu yang tindak bersenam
- Wanita yang melahirkan anak dengan berat, lebih 9 paun
Pencegahan Diabetes Melitus
Lakukan langkah-langkah pencegahan diabetes melitus untuk mendapatkan tahap kesihatan yang baik demi orang tersayang. Antara langkah-langkah sihat bagi pencegahan diabetes melitus:
2. BERSENAM
Kerapkan bersenam 3 kali seminggu dengan
20 minit bagi setiap sesi dan bertambah
menyeronokkan bersenam bersama keluarga
Kerapkan bersenam 3 kali seminggu dengan
20 minit bagi setiap sesi dan bertambah
menyeronokkan bersenam bersama keluarga
3. PENJAGAAN KESIHATAN
Lakukan pemeriksaan doktor apabila
anda mengalami tanda-tanda diabetes
Lakukan pemeriksaan doktor apabila
anda mengalami tanda-tanda diabetes
4. SUPPLEMENT
Ambil supplement sebagai makanan tambahan selain makanan harian untuk
menyokong keperluan zat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi
dengan baik.
Ambil supplement sebagai makanan tambahan selain makanan harian untuk
menyokong keperluan zat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi
dengan baik.
5. TIDUR & REHAT SECUKUPNYA
Tidak mendapat rehat dan tidur yang secukupnya juga penyebab hadirnya
penyakit diabetes dalam tubuh.
Tidak mendapat rehat dan tidur yang secukupnya juga penyebab hadirnya
penyakit diabetes dalam tubuh.
Supplement Yang Boleh Diambil Oleh Pesakit Diabetes
Vitamin Asas Bagi Pesakit Diabetes
B-Complex
Menukarkan gula kepada tenaga dan membebaskan tenaga
Menukarkan gula kepada tenaga dan membebaskan tenaga
Vita-Lea
Mengandungi imbangan vitamin dan mineral yang lengkap
Mengandungi imbangan vitamin dan mineral yang lengkap
Sustaines Release Vita-C 500mg
Mengukuhkan kapilari dan salur darah
Mengukuhkan kapilari dan salur darah
Vitamin Tambahan Bagi Pesakit Diabetes
Alfalfa Complex
Membantu stabilkan gula dalam darah
Membantu stabilkan gula dalam darah
Carotomax
Menghalang penglihatan kabur
GLA Complex
Vivix
Merendahkan kolestrol, tekanan darah, mengurangkan diabetes dan
berat badan, anti-penuaan
Mengurangkan masalah diabetes dan osteoporosis
Emak saya mengambil Set A optimum Basic dengan tambahan Ostematrix dan Alfalfa Complex. Baru-baru ini emak menghadiri temu janji pemeriksaan penyakit diabetes di klinik. Alhamdulillah, hasil pemeriksaan doktor, buah pinggang emak saya sudah berfungsi dengan normal kembali. Ya, penyakit diabetes menyebabkan buah pinggang emak saya berlubang. Dan tambahan, kini emak juga tidak lagi mengalami masalah sembelit dan period kembali teratur kerana Alfalfa Complex juga bertindak melembutkan najis dan juga penyah toksin dalam tubuh.
Larangan Pengambilan Vitamin Untuk Penyakit Diabetes
1. Alfalfa Complex tidak disarankan diambil bersama Vita-Lea dan Vita-E keranaboleh mengganggu penyerapan vitamin E
2. Ostematrix tidak boleh diambil bersama Vita-lea kerana zat besi dalam Vita-Lea
mengganggu penyerapan kalsium.
mengganggu penyerapan kalsium.
Jangan biarkan tanda-tanda diabetes berlarutan, dapatkan pemeriksaan doktor dan nikmati kehidupan yang lebih sihat dan pemakanan yang sihat. Rawatan awal dapat mengurangkan gelaja penyakit diabetes yang lebih teruk sehingga memerlukan suntikan setiap hari dan luka-luka lambat sembuh sehingga menyebabkkan anggota tubuh perlu dipotong untuk menyelamatkan nyawa anda atau ahli keluarga yang mempunyai masalah diabetes. Jagalah kesihatan diri demi orang-orang tersayang.
34 comments:
hi.sila dtg ke blog sy utk keterangan lanjut berkenaan penyakit dabetes.tq.
http://drnurulyusof.blogspot.com
Salam..
Nice info.. Mohon share..
www.hanihanafi.blogspot.com
salam,adakah kaki kebas dan berasa sejuk termasuk simptom kencing manis?juga,otot di peha merasa seperti dcucuk..adakah ini tanda2 awal kencing manis?
Tanpa Nama..untuk pengesahan anda boleh buat pemeriksaan diklinik berhampiran.
jika luka dicelah jari kaki lambat baik Dan berat bad an menu run adakah ITU punca penyakit diabetis.
Hi, Aton.. luka lambat baik dan berat badan menurun itu bukan punca diabetes sebaliknya tanda-tanda diabetes..anda dinasihatkan mendapatkan pemeriksaan lanjut di klinik berhampiran
hi tiqah....tgn sebelah kiri saya rasa kebas2. adakah tu tanda2 diabetes?
saya ingin tnye.saya kebelakangan ini kerap kencing di waktu mlm tp. kuantiti air kencingnya tak terlalu byk..sbb dlu saya pnah buat pemeriksaan dgn doktor dan doktor kata gula dlm air kencing saya agak tggi..tp dlu tak pula rase nak kencing malam2..aagaknye saye ad tnda kencing manis ke?
Saya ada alternatif makanan tambahan (Food supliments)berkesan. Disamping menghasilkan pandapatan pasif dari seluruh dunia. Email kepada ruzzaman@yahoo.com
Sy kuat skit diabetes ble ke sy sembuh
lau pada seluar dalam bersemut ,itu juga tanda diabetes gak
Untuk kecukupan air dalm badan nk mkn yang mane ye
Saya kudis tp dh kering.tp parut nya warna hitam.adakah sy kencing manis
Sya ada kudis di tgn.tp sudah sembuh.cuma kudis tu meninggakn kesan parut hitam.
saya sudah 5 tahun mengidap kebas kedua kaki dan kedua tangan,pernah jumpa doktor....katanya saya mungkin mengidap kencing manis dan perlu membuat pemeriksaan darah...keputusannya saya tiada mengidap kencing manis......apakah saya betul-betul bebas dari klencing manis sedangkan saya masih kebas kedua kaki dan tangan ....sekian..
saya ada buat pmeriksaan di klinik slepas saya makan waktu tgahri dn dapati kptsn 8.6..dn sblh ptg dlm pkul 7 sy buat pmriksaan dklinik lain pulak dpti bacaan 4.8...adakah itu diabetis..
sy buat pmriksaan slpas mkn diklinik dpti bcaan 8.6 dn sblah petang sy buat pmriksaan smula diklinik brlainan pula dapati bacaan 4.8.adakah itu diabetis...
Kulit tapak kaki sya jd seperti kematu..adakah ini tanda2 awal kencing manis?
Info yang sangat berguna.
Penawar Kencing Manis
kebelakangan ni kaki sy kebas. duduk berlunjur pun blh kebas. adakah ni tanda kencing manis, sbb sblm ni sy mmg ade darah tinggi.
info y bagus.tqsm
"Agak sukar untuk mengamalkan pemakanan seimbang dalam kehidupan seharian bagi mereka yang terlalu sibuk. Mana tidaknya, pergi kerja tersangkut di kesesakan jalanraya, begitu juga apabila pulang dari tempat kerja. Banyak perkara lain yang perlu difikirkan.
Amalkan yang berikut dalam pemakanan seharian
- Asparagus, Brokoli, Kacang Hijau, Bayam, Kobis, Kentang Manis, Daun Sup, Daun Basil, Taugeh, Bunga Kobis, Karot, Terung, Bawang Putih dan Merah, Timun, Salad, Labu.
- Limau nipis, Lemon, Avocado, Tembikai, Anggur, Kelapa Segar.
- Jus limau nipis, Air Masak Beralkali dan bertapis, Teh Hijau, Teh Herba, Susu Kambing, Soya tanpa gula
- Almond, Biji Labu, Biji Bijan, Biji Bunga Matahari
- Minyak Kelapa, Minyak Avocado, Minyak Zaitun, Evening Primerose Oil
- Barli Grass, Oat Grass, Alfalfa
Makanan di atas mampu mengawal tahap keasidan dalam badan. Asid yang terlalu tinggi dalam badan menyumbang kepada pelbagai penyakit kronik."
Bacaan tambahan : http://kuasaherba.blogspot.com/2015/08/simptom-kencing-manis.html
@artkreatip:
sekiranya artkreatip risau dengan tanda-tanda yang anda hadapi, saya sarankan sebaiknya buat medical checkup. Melalui cara ini, anda boleh tahu tahap kesihatan anda termasuk paras glukosa dalam darah sekali.
@Tanpa Nama:
Jika tak berpuasa, dan sekadar buat pemeriksaan darah menggunakan glukometer, paling minimum jarak pemeriksaan dengan waktu makan adalah 1 jam.
@Tanpa Nama:
jika anda risau sebaiknya buat medical checkup, full result akan keluar, dan jika paras glukosa dalam darah berada di tahap normal, beritahu doktor gejala-gejala yang anda rasai itu, doktor anda akan buat soal selidik dan pemeriksaan lanjut kalau perlu
@Tanpa Nama:
Mungkin paras glukosa anda semakin tinggi disebabkan anda tidak kawal cara hidup dan pemakanan anda.
@Tanpa Nama:
Dengan kawal cara hidup dan pemakanan yang sihat, perbaiki paras glukosa dengan perbaiki kesihatan pankreas, turunkan paras trigeliserida, LDL dan HDL insyaallah rintangan insulin akan menurun kepada paras normal
@Tanpa Nama:
Tak basuh seluar dalam elok-elok2 kot..hehe
@Tanpa Nama:
Untuk mudahkan anda, minum air putih segelas setiap setengah jam
@Tanpa Nama:
Biasanya luka bagi pesakit kencing manis ni, lambat sembuh, kalau orang normal, keruping luka biasanya kering, tetapi bagi pesakit kencing manis, kerupingnya warna kehitaman, lembik agak kedalam membentuk macam kawah sedikit dan seolah-olah masih ada air dibawah permukaan keruping tu
@Tanpa Nama:
Bagaimana dengan darah tinggi dan paras kolestrol anda?
@Tanpa Nama:
Kematu bukan tanda-tanda diabetes, mungkin anda berdiri terlalu lama tak?
Jari kaki sakit dan berwarna hitam adalah itu kencing manis? Tlg jwb
Bnyk jgk petanda2 kencing manis nie...mmg perlu buat check up selalu kan utk tahu tahap gula dlm darah...
Catat Ulasan